Психолог — учащимся

Что составляет сложность в ситуациях, подобных текущей? То, что они сильно влияют на привычные ритмы жизни (порядок дел, режим дня и др.) и привычные потоки информации. Это может вызывать ощущение растерянности и …

Читать далее «Советы подростку снижение стресса, контроль тревоги, сохранение продуктивности в текущих делах.»

Рекомендации учащимся  «Волнуйтесь спокойно!» Время до экзамена Создай рабочую обстановку. Убери с письменного стола посторонние вещи, которые не имеют никакого отношения к учебе. Внеси в интерьер своей комнаты желтые и фиолетовые детали. …

Читать далее «Психологический настрой на успешную сдачу ОГЭ и ЕГЭ»

гармонизация работы левого и правого полушарий:  рекомендации и упражнения. Эффективное антистрессовое поведение во время  ГИА (прямо на экзамене!). Примерный комплекс антистрессовых упражнений №1. Психотехники и приемы обретения психоэмоционального равновесия непосредственно во время …

Читать далее «Комплексы антистрессовых упражнений»